Rama Square : กิมจิ ผักดองต่างชาติ อาจแฝงอันตราย #เปิดตู้เย็น 2562

จิโออีดีมา อาจเป็นได้นาน 2-3 กินอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ; ลด ศูนย์การแพทย์สิริกิติ์ · ศูนย์การแพทย์สมเด็จพระเทพ

ได้สูตรการทำ กิมจิ เพื่อสุขภาพไปแล้ว อยากให้สาวๆ Lady MIRROR ลองไปทำกันดู ไม่เพียงแต่จะได้เครื่องเคียงที่แสนอร่อย แต่เรายังได้ประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการด้วย กับสูตรลับทำ

ไลโคปีน ประโยชน์ กิมจิ หรือ ผักดองแบบเกาหลีนั้น ไม่ได้เป็นแค่เครื่องเคียง เพิ่มรสชาติให้มื้ออาหารอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังสามารถนำมาประกอบอาหารทำเมนูอื่น ๆ และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย

แตงกวา ประโยชน์ พูดไปใครจะเชื่อ แต่ ' กิมจิ ' มีคุณค่าทางอาหารคล้ายโยเกิร์ตเลยนะคะซิส! เพราะกิมจิก็คือผักดอง ผ่านการหมักบ่มมา จึงมีแบคทีเรีย lactobacilli ซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดดี ช่วยทำให้ระบบย่อย