เรียนทำกิมจิ อาหารเกาหลี

ทำกิมจิ  ทำกิมจิ สูตรไม่อ้วนกัน! ✨ สูตรนี้ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่มีผงชูรส คลีน-คีโต กินแบบสบายใจเลยค่ะ ✨ แค่หั่นผัก หมักเกลือ แล้วใส่ซอสกิมจิ สูตรคีโต หมักในตู้เย็นไว้ 7 วัน  ทำกิมจิ สูตรไม่อ้วนกัน! ✨ สูตรนี้ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่มีผงชูรส คลีน-คีโต กินแบบสบายใจเลยค่ะ ✨ แค่หั่นผัก หมักเกลือ แล้วใส่ซอสกิมจิ สูตรคีโต หมักในตู้เย็นไว้ 7 วัน

ทำกิมจิ สไตล์เเม่บ้านเกาหลี · 1 ผักกาดขาว 1 หัว · 2 แป้งข้าวเจ้า ตรา ใบหยก 1 ช้อนโต๊ะ · 3 เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ · 4 พริกป่นเกาหลี 12 ถ้วย · 5 น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ · 6 น้ำตาลทราย 2 ช้อน ทำกิมจิ สูตรไม่อ้วนกัน! ✨ สูตรนี้ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่มีผงชูรส คลีน-คีโต กินแบบสบายใจเลยค่ะ ✨ แค่หั่นผัก หมักเกลือ แล้วใส่ซอสกิมจิ สูตรคีโต หมักในตู้เย็นไว้ 7 วัน

ประโยชน์ของการรับประทาน กิมจิ มีอะไรบ้าง สารอาหารที่ถูกอัดแน่นในผักที่นำมาทำกิมจิ ส่วนใหญ่ประกอบไปด้วย วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี 6 แร่ อัตราส่วนผสม*ทำกิมจิ 1 ผักกาดขาว กิโล 2 เกลือ สำหรับหมักผักกาด 3 แป้งข้าวเหนียว 5ช้อน+น้ำ7ช้อนสำหรับทำแป้งกวน 4 แอปเปิล ครึ่งลูก 100กรัม 5