ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง หากไม่รีบรักษาเสี่ยงเกิดเอ็นข้อเท้าหลวมเรื้อรัง

ข้อเท้าพลิก ถ้าไม่อยากปวดข้อเท้าเรื้อรังต้องดูคลิปนี้!!! พลิก นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ในชีวิตประจำวันหลายคนคงเคยข้อเท้าพลิก ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและบวมของข้อเท้า ซึ่งเรียกอาการนี้ว่า ข้อเท้าแพลง เป็นการ พลิกล็อค ซึ่งโดยสรุปคำแนะนำว่ากรณีใดที่ควรมาพบแพทย์หลังข้อเท้าพลิก คือ หลังอุบัติเหตุแล้วเราเดินไม่สามารถลงน้ำหนักได้ มีอาการปวดและบวมมาก หรือมีการกดเจ็บบริเวณกระดูกตาตุ่มด้านในหรือด้านนอก

ขาพลิก การรักษาอาการข้อเท้าพลิก · Prevent ป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมด้วยการไม่ลงน้ำหนักที่เท้าหรือใช้ไม้เท้าช่วยพยุงเดิน · Rest หยุดกิจกรรมและพักการใช้งานข้อเท้าทันที · Ice ประคบเย็น · Compression ใช้