Mid-life crisis วิกฤตวัยกลางคน - ธนาคารไทยพาณิชย์ Career SCB

Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน - โรงพยาบาลเพชรเวช วัยกลางคน

วิกฤตวัยกลางคน คือ การที่ผู้ใหญ่ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในช่วงอายุ 35-50 ปี เกิดคิดทบทวนหรือประเมินชีวิตตัวเองอย่างจริงจัง ไม่ว่าจะเป็นด้านการงาน ชีวิตคู่ ความสุขในชีวิต หรือเรื่องอื่นๆ ซึ่งการคิดทบทวนนี้มักถูกกระตุ้นมา

วัยกลางคน วัยไหนสุขน้อยสุด และเทคนิคคข้ามผ่านวิกฤตวัยกลางคน HND! โดย นิ้วกลม  การป้องการการเกิดโรคสมองเสื่อมในวัยกลางคน คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ✓ ออกกำลังกายเป็นประจำ ✓ พักผ่อนให้เพียงพอ ✓ งดการดื่มแอลกอฮอล์ ✓ งดการสูบบุหรี่ ✓ หมั่นเข้าสังคม การเริ่มต้นเส้นทางวัยกลางคน เปรียบเหมือนเรายืนที่ขอบของแม่น้ำสายใหญ่ และเริ่มเห็นว่ายานพาหนะที่พาเรามาถึงไม่สามารถข้ามผืนน้ำไปได้ ตัวตนเดิมไม่สามารถพาเราเดินทางชีวิตต่อไปได้ เรา

ซื้อหวยในเป๋าตัง วิกฤตวัยกลางคน คือความรู้สึกไม่มีความสุข กังวล และรู้สึกผิดหวัง ที่หลายคนจะประสบในช่วงอายุประมาณ 37-59 ปี ที่อาจพัฒนาเป็นโรคซึมเศร้าได้