19 วิตามิน แร่ธาตุที่ช่วยให้อายุยืนยาว · ชาวอเมริกัน 9 ใน 10 คนขาดโพแทสเซียม · 7 ใน 10 ขาดแคลเซียม · 8 ใน 10 คนขาดวิตามินอี · 50 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันขาดวิตามินเอ วิตามินซี และ
วิตามินดีมีส่วนสําคัญในการดูดซึมแคลเซียม จากทางเดินอาหาร ซึ่งบ้านเราประเทศเมืองร้อน มี แสงแดดแรงจากดวงอาทิตย์ทั้งปี เป็นแหล่งที่ให้วิตามิน ดีเป็นอย่างดี วิตามินให้ถูกทาง อยากทราบว่าการกิน วิตามิน จะช่วยเสริม ความแข็งแรง และยังท้าให้มี ผิวพรรณดี วิตามินเสริมได้ ๒ กลุ่มที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามิน หมอชาวบ้าน
ลอตเตอรี่งวดนี้ วิตามิน หรือ ไวตามิน เป็นสารประกอบอินทรีย์ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่สิ่งมีชีวิตต้องการในปริมาณเล็กน้อย เรียกสารประกอบเคมีอินทรีย์ ว่า วิตามิน วิตามินให้ถูกทาง อยากทราบว่าการกิน วิตามิน จะช่วยเสริม ความแข็งแรง และยังท้าให้มี ผิวพรรณดี วิตามินเสริมได้ ๒ กลุ่มที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามิน หมอชาวบ้าน
