ไฟโตนิวเทรียนท์ - กรมวิทยาศาสตร์บริการ กระทรวง อว

ไฟโตนิวเทรียนท์ สารอาหารจากพืชพรรณที่ดีต่อสุขภาพ ไฟโตนิวเทรียนท์

ไฟโตนิวเทรียนท์ คือสารพฤกษเคมีหรือสารอาหารที่พบได้เฉพาะในพืช โดยแหล่งของสารไฟโตนิวเทรียนท์ที่หาได้ง่ายคือผักและผลไม้นั่นเอง ซึ่งผักผลไม้แต่ละชนิดก็มีไฟโตนิวเทรียนท์แตกต่างกัน

ไฟโตนิวเทรียนท์ “ไฟโตนิวเทรียนท์ ในผักและผลไม้” ฮีโร่ตัวจริง ป้องกันกลุ่มเสี่ยงโรคใกล้ตัวและโรคติดต่อไม่เรื้อรัง · ฟลาโวนอยด์ · แอนโทไซยานิน · แคโรทีนอยด์ ( ผักและผลไม้เป็นแหล่งวิตามิน เกลือแร่ และใยอาหาร ที่อุดมไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์ ซึ่งมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้น การรับประทานผักผลไม้ให้เพียงพอและครบทั้ง 5 สี จะช่วยให้ร่างกายได้รับ ไฟโตนิวเทรียนท์ คือ สารพฤกษเคมีที่มอบประโยชน์ต่อร่างกาย โดยแหล่งของ ไฟโตนิวเทรียนท์ ก็คืออาหารที่เราทานอยู่ทุกวัน ได้แก่ ผัก ผลไม้ สมุนไพรต่างๆ โดยจากการศึกษาพบว่าสารพฤกษเคมี

คิวสุกี้ตี๋น้อย “ไฟโตนิวเทรียนท์ ในผักและผลไม้” ฮีโร่ตัวจริง ป้องกันกลุ่มเสี่ยงโรคใกล้ตัวและโรคติดต่อไม่เรื้อรัง · ฟลาโวนอยด์ · แอนโทไซยานิน · แคโรทีนอยด์ (